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스크린 타임 조절, 가족 소통의 열쇠를 찾다: 행복한 가족 생활을 위한 실천 가이드 스크린 타임 조절, 가족 소통의 열쇠를 찾다: 행복한 가족 생활을 위한 실천 가이드요즘 세상에 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기는 우리 삶의 필수적인 부분이 되었죠. 하지만, 이 편리함 뒤에 숨겨진 문제는 바로 과도한 스크린 타임입니다. 특히 가족 구성원 모두에게 스크린 타임은 가족 소통을 방해하는 큰 걸림돌로 작용하고 있어요. 서로에게 집중하고 소통하는 시간을 빼앗아 가는 스크린, 더 이상 방치할 수는 없어요! 스크린 타임, 가족 소통에 미치는 영향가족 구성원 모두가 스크린에 매달리면 자연스럽게 대화는 줄어들고, 서로의 이야기를 들어주는 시간은 부족해지죠. "엄마, 오늘 학교에서 무슨 일 있었어?" 라는 말 대신 "저녁은 뭐야?" 라는 질문만 던지는 아이, "내일 회사 일정은 어때?" 라는 질문.. 2024. 11. 12.
가족과 함께 떠나는 추억 여행: 소중한 시간을 만들어주는 이야기 나누기 가족과 함께 떠나는 추억 여행: 소통의 마법을 부리는 이야기 나누기가족과 함께 잊지 못할 추억을 만들고 싶은 마음, 누구나 가지고 있죠. 하지만 바쁜 일상 속에서 가족과 함께 시간을 보내는 것은 쉽지 않아요. "오늘 저녁은 뭘 먹지?""내일은 뭐 해야 하지?""요즘 학교는 어때?""회사는 어때?"매일 짧은 시간 동안 나누는 이런 일상적인 대화는 가족 간의 소통이라고 부르기에는 부족하죠. 하지만 걱정하지 마세요! 가족과 함께 잊지 못할 추억을 만들고, 서로를 더욱 이해하며 가까워지는 방법은 생각보다 어렵지 않아요. 바로 "추억 이야기 나누기"라는 특별한 여행을 떠나는 거예요. 추억 이야기 여행, 어떻게 떠나야 할까요?추억 이야기 여행은 시간과 장소에 제한 없이 떠날 수 있어요. "옛날 이야기"를 통해 가족.. 2024. 11. 11.
가족 소통의 마법: 감정 코칭으로 더 가까워지는 우리 가족 가족 소통의 마법: 감정 코칭으로 더 가까워지는 우리 가족가족은 우리 인생에서 가장 소중한 존재입니다. 하지만 때로는 서로를 이해하기 어렵고, 소통이 잘 되지 않아 갈등이 생기기도 하죠. 특히, 부모와 자녀 사이의 소통은 더욱 힘들게 느껴질 수 있습니다. 자녀들은 자신의 감정을 제대로 표현하지 못하고, 부모들은 자녀의 감정을 제대로 이해하지 못하는 경우가 많기 때문입니다.하지만 걱정하지 마세요! 가족 간 소통의 어려움을 해결하고, 더욱 깊고 건강한 관계를 만들 수 있는 효과적인 방법이 바로 "감정 코칭"입니다. 감정 코칭은 자녀의 감정을 이해하고, 건강하게 표현하도록 도와주는 기술입니다. 자녀의 감정을 인정하고, 공감하며, 문제 해결을 위한 대화를 이끌어낼 수 있도록 돕는 것이죠.감정 코칭이란 무엇일까요.. 2024. 11. 10.
가족 소통 게임으로 더 가까워지는 우리! 부모와 자녀, 함께 즐기는 소통의 즐거움 가족 소통 게임으로 더 가까워지는 우리! 부모와 자녀, 함께 즐기는 소통의 즐거움1, 바쁜 일상 속, 소통의 어려움요즘 시대, 부모와 자녀는 각자의 바쁜 일상 속에서 서로에게 소홀해지기 쉽죠. 시간이 부족하고, 하루 종일 함께 있지만, 진정한 소통은 어려워 느껴지기도 합니다. 특히 청소년 자녀들은 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 느끼고, 부모는 자녀의 마음을 이해하기 어려워하는 경우가 많아요. 이런 상황에서 가족 간의 소통은 점점 더 중요해지고 있지만, 막상 어떻게 시작해야 할지 고민이 되는 부모님들이 많으실 거예요.2, 게임, 소통의 재미있는 매개체가 되다가족 소통 게임은 이러한 어려움을 해결하는 데 효과적인 방법이 될 수 있어요! 게임은 부모와 자녀가 함께 웃고 즐기면서 .. 2024. 11. 9.
가족 소통의 마법: 공감 기반 대화법으로 더욱 가까워지는 우리 가족 가족 소통의 마법: 공감 기반 대화법으로 더욱 가까워지는 우리 가족"가족과의 소통, 어렵게 느껴지시나요?" 많은 분들이 가족과의 관계에서 어려움을 겪고 있지만, 더욱 친밀하고 행복한 가족 관계를 꿈꾸실 거예요. 오늘은 가족 소통의 핵심이라고 할 수 있는 공감 기반 대화법에 대해 자세히 알아보고, 실제로 적용할 수 있는 방법들을 알려드릴게요.1, 공감 기반 대화법: 가족 소통의 열쇠왜 공감 기반 대화법이 중요할까요? 가족 구성원은 서로 다른 개인이지만, 끈끈한 유대감으로 연결되어 있어요. 하지만, 개인의 생각과 감정, 가치관은 모두 다르기 때문에 소통 과정에서 오해와 갈등이 발생할 수 있죠. 이때, 서로의 말을 주의 깊게 듣고 이해하려는 노력, 즉 공감이 해결의 실마리를 제공해 줄 수 있어요. 공감 기.. 2024. 11. 8.